FC2ブログ

アラフォーからの美肌宣言!Lifeplus Beauty

美肌サプリメントと天然由来成分98%以上オーガニック基礎化粧品の専門店!世界で愛用されるライフプラス製品の魅力を紹介しています

| PAGE-SELECT | NEXT

≫ EDIT

紫外線の頭皮や毛髪への影響とは

紫外線の肌への影響についてはこちらの記事で書かせていただきましたが、それでは頭皮や毛髪への影響はどうなのでしょう?

毛髪が紫外線への影響を受けると、焼けて色素が抜け、色が茶々けてきたり、乾燥でパサついてきたりするのでわかりやすいですが、頭皮への影響はなかなかわかりませんよね。

でも確実に紫外線の頭皮も影響を受けています。

気にせずそのまま紫外線対策をしないでいると、抜け毛や薄毛、また白髪を増やす原因にもなると言われているので要注意!帽子や日傘などでしっかり対策をしてくださいね!

どんなに若々しくしていたとしても、本当に白髪が一本あるだけで一気に老けた印象がついてしまいますよね。
私自身40歳を過ぎてサイドの髪をとくときに、白くキラキラと光る髪を見つけてショック・・・

でも周りの人たちに聞いてみると、若い人は30代に入った頃、遺伝もあるかもしれないけど出産などを機に体の変化を感じる人が多くて、思いのほか早いタイミングで白髪染めの利用を始めているという事実を知りました。

おなじアラフォー世代でも、私の周りにはまだ小さい子供がいる子がほとんど!
幼稚園や学校の参観日やイベントなどに行く前には、必ず美容院に行かなくてはいけないんよ~!な~んて話も聞きました!

白髪一本、しみひとつ、しわ一本、ほうれい線一本あるだけで
本当に老け顔にみえてしまうから、今のうちからできる対策をしていくのが一番です!

私はフォーエバーヤングのヘアケアシリーズでしっかり地肌ケアしています!
35歳を過ぎたころから、どうもこれまでとは違うと感じていた髪質の変化には、体の内側からもケア
細くて絡まりやすくなっていた髪が、しっかりつやとコシを感じられる髪質に変わってきました ^^

更年期を迎えると、髪が細くなってくるという話をよく聞きます。
髪が細くなってくると、地肌がみえるようになってきて、それがまた老けた印象を与えることになってしまうんですよね

今のうちからできるケアをしっかりしていくことが大切です!
地肌ケアには、フォーエバーヤングのシャンプー&コンディショナーがおすすめ♪

髪や頭皮に体の内側からつややコシを与えるためには私の愛用している美肌サプリサプリメント「フォーエバーヤングタブレット」がおすすめ♪

体の内側からきれいになっていつまでも若々しく輝けるアラフォー女子でありましょう~♪
スポンサーサイト

| 美髪になりたい | 10:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

秋だもん!前髪増やして簡単マイナス5歳顔♫

秋到来!なんだかこの少し肌寒いような清々しい空気と空の高い感じワクワクしませんか?

私 秋って1番好きな季節なんですよ♫

そしたらなんだかイメチェンしたくなっちゃいました!
だって鏡のなかの自分がなんだか夏の終わりに疲れを残してるような残念な感じにみえたから…爆

思い立ったが吉日!早速行きつけの美容院に連絡をして朝1番で行ってきました♫( ´ ▽ ` )ノ

半年の間伸ばし放題になってた髪にカラーリングをして、待ってる間に雑誌をみてたら「前髪増やしてマイナス5歳」これいいじゃん!!

というので、私も前髪増えちゃいました!単ジューン!笑

やっぱりただカラーリングするだけじゃね ^^

鏡に映る自分をみて
「これからは年齢不詳でいこっかな」
ってつぶやいたら
「うん!まだまだイケるよ!」
って背中をおしてくれる声

カラダのなかからキレイになってみためももちろん大切で
ずっといつまでも変わらずキレイ若々しくいられること
それって歳を重ねるごとに簡単じゃなくなるから、簡単にケアできちゃうサプリって本当いいよねっておもえる!

アラフォーからの簡単カラダケアに最適な美肌サプリメント♫ 効果が実感できるからお勧めです!!

| 美髪になりたい | 20:50 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

美しい髪は頭皮ケアから

昨日から髪の健康についていくつか記事を書かせてもらっています

今日は頭皮のケアについて

健康で美しい髪を保つために必要なのは
地肌をみずみずしく保つこと!

「地肌」すなわち「頭皮」の健康を保つためには
下記の3つに気をつけなくてはいけません!


① 髪と頭皮を清潔に保つ

② 髪に水分と油分を補う

③ 毛根の新陳代謝を高める


髪を洗うときにはよく泡立てて、頭皮は指の腹でマッサージするように洗いましょう!
間違っても爪先などで頭皮を傷つけるようにゴシゴシと洗うのはNGです!!
シャンプーは原液をつけて洗うのではなくしっかりと泡立てた泡を使って
優しく丁寧に洗いましょう!!

頭皮に皮脂やアカ、また皮脂に付着したほこりが残っていると、それが毛穴を詰まらせて毛髪の成長を妨げることにも!!
また皮脂が微生物によって分解されて刺激物質に変わることで、毛根に悪影響を与えることもあるとか!!

その日の汚れはその日のうちに落としておくことってやっぱり大切なんですね!!!

頭皮の汚れを優しい泡でしっかり洗い流してあげること
指の腹を使ってマッサージをすることで血行促進効果もあり毛髪の促進も期待できます ^^

正しい頭皮ケアをしっかりしてきれいな髪を保ちたいですね!!!


ちなみに私の場合ですが

私は結構前から母に「髪のコシ」についてずっと言われ続けています
というのも髪にコシがなくなってぺったんとしてくると
とっても老けた印象になるのだとか

というわけで、私の母は血行促進効果もある頭皮ケアスプレーも併用しています!!

この効果いかに!??
でも実際に使ってみるととっても気持ちいい~~~!!!

アラフォーを迎えた私達はそろそろ本格的に
正しいスカルプケア見直した方がいい時期を迎えているのかもしれないですね!

あなたは自分に合ったシャンプーに出逢えていますか?
私が選んだ悩みを解決してくれる植物性シャンプーはこちら!
まだ試したことのない方は是非一度お試しくださいね ^^



| 美髪になりたい | 19:33 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

髪を若く保つにはコツがあります

まさかの白髪発見!!にショックを受けてしまった今日は
正しい紙のお手入れ方法について調べてみました!!

髪は正しいお手入れをしてあげることで、より長く若さを保つことが出来るそうです!!
アラフォーで私とおなじ不安を抱えている人は是非チェックをしてみてくださいね ^^


★食事の栄養バランス


まず気を付けたいのは毎日の食事!!

髪の主成分は「タンパク質」なので上質な「タンパク質」を毎日摂ることで
栄養源を満たしてあげましょう♪

髪に良い食べ物とは
基本的なたんぱく質を多く含むものとして、牛乳、お豆腐、玉子、納豆、魚やお肉 って普段の食卓に並ぶものばかりですね

その他、海藻やゴマ、玄米にナッツなんて言うのもいいようです
海藻には、ヨードを含んで新陳代謝を高める甲状腺の働きを活発にしてくれるので髪の発育を良くしてくれる効果が!
ごまや玄米、ナッツ類には、ビタミンEが多く含まれているので、血行をよくしてくれるため抜け毛予防にも効果があるそうです!!


毎日の食事でしっかり栄養を摂れないときには
一日に必要な栄養素がこれ一本で♪私の愛用している総合栄養バランスサプリメント
「デイリーバイオベーシックス」がお勧めです!!


★頭皮マッサージ


食事やサプリメントから摂った栄養がしっかり毛根まで行き届くように、頭皮をマッサージして血行を良くします!!
髪を作る毛母細胞と髪を黒くする色素細胞の働きを活発にすることで、髪を元気にしてあげることができます!!

以前試しに購入してみたシャンプーでもこの頭皮マッサージの方法は丁寧にイラスト入りで書いてましたよ!!この頭皮マッサージもとっても大切!ということですね!!


★髪のお手入れ方法


内側からのお手入れやマッサージに続き最後に紹介するのは、外側からのケア!
やはり髪や頭皮の表面を傷めないことが大切です!

シャンプーの際にもキューティクルを傷めないように髪をゴシゴシよじらないようにしてくださいね!また毛根を傷つけると抜け毛が増えてしまいます!!爪を立てて頭皮をこすることは禁物!!
今そうされているかたは是非お気を付けくださいね!!

あと乾かすときですが、先日髪のモデルさんの乾かし方をテレビで紹介していましたが
乾かすときはタオルドライした髪に遠くから冷風で1時間くらいかけて乾かすとのことで
基本的に熱で乾かすのはNGのようでした!

実際には1時間もかけられないと思いますが
ドライヤーの熱は出来るだけ短時間で、頭皮部分が乾いたらあとの毛先は冷風で乾かすというのがよさそうですよ


ちなみに髪に悪いとされているものは、やめるもしくは避けるようにしましょう!

「ストレス」や「タバコ」は髪に良くありません!

ストレスを受けると、自律神経の働きが鈍るので血行が悪くなります。
血行が悪くなると白髪や抜け毛が多くなります。
また煙草のニコチンは、血管を収縮させるので頭皮の血行が悪くなり
髪に十分な栄養が届かなくなります。


本当にそうですよね!出来るだけストレスをため込まず
タバコなど体に悪いとされるものは出来るだけ避けて
いつまでも若々しく健康的に過ごせるようにしたいものです♪♪


ちなみにあなたは「自分の髪質にあったシャンプー」に出逢えていますか?

| 美髪になりたい | 16:24 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

≫ EDIT

春・夏のケアが髪の寿命を決定する!?

髪にとっての要注意シーズンは、ずばり今この季節!春から夏にかけて!!

というもの汗や皮脂が頭皮に溜まりやすくなるのに加え
髪にダメージを与える強敵「紫外線」が強くなるからです!!

紫外線はもちろん、エアコンによる乾燥も髪には大敵!!

紫外線対策としては、水と一緒になった時に影響を強く受けるので
夏場のプールや海辺などでは髪を濡らしたまま紫外線を長時間浴びないように
注意しましょう!!

日常生活のなかでも、帽子をかぶるなどして紫外線対策をしていきましょう!

またエアコンによる乾燥で、髪の中の水分が失われてキューティクルがはがれやすくなります!
キューティクルがはがれると枝毛やキレ毛の原因となるので
乾燥にも十分注意をしてくださいね!!^^



ところでこの「キューティクル」ってなんだかわかりますか?

よくシャンプーのCMなどででている髪の表面にあるうろこ状のものがそうです!

キューティクルは、外の刺激から髪の内部を守るためのものですが、摩擦や熱、紫外線などの影響を受けると傷つきやすく、しかも一度傷ついたりはがれてしまうと修復ができないものなのです!!

これは大変!!!

健康な髪の寿命は、4~6年と言われていますが、キューティクルが傷つくと寿命が短くなったり、抜け毛トラブルを招くことも多々あります!
キューティクルを守るためには下記のことに注意していきましょう!!


★ 紫外線

★ エアコンの乾燥

★ 乱暴なシャンプー

★ 無理なブラッシング

★ ドライヤーの熱

★ パーマやヘアカラーなど薬液による刺激

などなど
あてはまるものはありませんか?

普段のケアから気を付けて髪も元気に保っていきましょうね!!



ちなみに、髪が濡れたままドライヤーをかけるのも、髪を傷める原因となります!
ドライヤーをかける前にはできるだけタオルドライでポンポンと軽くたたくようにして
水分をとっておくほうがいいとのことです!!


あなたは自分に合ったシャンプーに出逢えていますか?
いろいろ試した結果 私の選んだシャンプーはこちらの植物性シャンプー
まだ出逢えていない人は是非一度お試しください!!お勧めします!!






| 美髪になりたい | 16:21 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

| PAGE-SELECT | NEXT