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アラフォーからの美肌宣言!Lifeplus Beauty

美肌サプリメントと天然由来成分98%以上オーガニック基礎化粧品の専門店!世界で愛用されるライフプラス製品の魅力を紹介しています

2014年07月 | ARCHIVE-SELECT | 2014年09月

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ランチビュッフェでたくさん食べるには

おはようございます( ´ ▽ ` )ノ

今年も24時間テレビやってますね!
ボランティアに参加したい~という我が子達でしたが、申し込みに間に合わず夏休みも最終日ということで今年は断念!

来年こそは!という子供たちと今日も募金にいってきます( ´ ▽ ` )ノ

そして最終日の今日はランチビュッフェに行ってきます~(((o(*゚▽゚*)o)))

夏だというのに、今年の夏は夏バテ知らず!
不思議としっかり食欲もあるんですよね~!…って、いつもですけど…笑

今回連れて行ってもらうのは焼肉メインらしいので、しっかり食べねば~♫
そして秋にはまたイベントがたくさんあり人前に出る機会も増えるので、今日をしっかり楽しんだらダイエットをしていこうと思います~♫

というわけで、まずは今日を楽しむために!

ズバリ!ランチビュッフェでたくさん食べるには

・朝食は抜かずに軽く食べる
・スープやサラダなどからスタートする
・揚げ物や味の濃いものを避け、味の薄いものからスタート
・お米やパン、麺類などの炭水化物は後から
・お腹がいっぱいになる頃デザートを食べると驚異的なスピードで消化を促進してくれるので、また食べられるようになる

はい、準備万端です!笑

しーっかり食べたら、きっと夜は食べられないから、デイリーバイオベーシックスで体調整えます♫

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| ダイエットがしたい | 07:41 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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アメリカの医療費とサプリメント事情

先日SMAP中居くんと鶴瓶さんの番組で、アメリカの医療費のお話をしてましたね

それはアメリカ ロスでのお話

いまから約3年前
日本から旅行で訪れた夫婦が現地で病院にかかったんですが、その医療費がすごい!!

夫が急な発熱で入院!
診断の結果肺炎ということで5日後には無事退院したそうですが

その医療費がなんと4万8000ドル!
日本円にして、約450万円の請求が来たとのこと!!

実は妻も夫が入院する前に、簡単な診察を受けていたんだけど!それだけでも約45000円を請求されたとのこと。

アメリカの医療費は、日本のように定額制ではなく医師や病院によって値段が違う!
特にこのとき夫は、UCLAメディカルセンターという全米でも有数の大病院で診察を受けていたそうで、気になる医療費の内訳は

・初診料 約190~380ドル(約18000~35000円)
・胸部のレントゲン撮影約60ドル(約5500円)
・血液検査約20~30ドル(約1900~2800円)

うーん うちの方も、国立病院に直接かかると初診料で5000円もかかる!な~んてボヤいてたけど、そんなの比較する金額じゃない!
その初診料だって、他の個人病院からの紹介状があれば無料になるので、そう考えるとこれだけでも大きな違いだよね ^^

夫はその後入院したので

・朝・昼・夜1日3回の血液検査
・約140ドル(約13000円)の点滴
・レントゲン撮影が朝・夜の2回

そしてびっくりなのが、入院5日目の深夜2時!突然妻あてに退院の連絡が入り、その際「すぐにベッドを空ければ入院費を安くする」と言われそのまま退院。

請求をみたら450万円だったという…
本当びっくり~だけでは済まされないよね

結局実家を売って支払ったという話で終わっていたけど、本当アメリカの医療費については、アメリカ人の友達からもきいたことがある!

保険はあるけど、それもかなりの高額だから、一般庶民はなかなか入れない!
そのため病気をしても病院にかかることができず命を落とすことや、病院にかかったものの、自己破産になってしまうとか、日本では考えられないことが起こってる!

だからこそアメリカでは自分の健康管理に気をつけるのは当たり前のこと!
日本と比べて「サプリメント」がより身近な存在で、健康を維持するためのアイテムとなっているのは、こうした数字をみせられてより実感として感じてしまいました!!

日本では、政府や製薬会社との癒着など、いろんな問題も絡んで、サプリメントに対しても否定的なお医者さんもたくさんいるとききます。

本当に信頼できるもの
本当にその良さを実感できるものだからこそ、私は自分や家族の健康や美容維持のため、ライフプラスのサプリメントを愛用しています♫

サプリメントの先進国アメリカで、70年以上に渡る信頼と実績
世界中に愛用者のいるサプリメントメーカーで日本語サポートもあるから安心♫

個人でアメリカのサプリメントを購入したいなら
注文代行もサプリメントアドバイザー相談もある「ライフプラスビューティー」へお立ち寄りくださいね( ´ ▽ ` )ノ





| サプリメントの基礎知識|輸入サプリの安全性 | 07:39 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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紫外線の頭皮や毛髪への影響とは

紫外線の肌への影響についてはこちらの記事で書かせていただきましたが、それでは頭皮や毛髪への影響はどうなのでしょう?

毛髪が紫外線への影響を受けると、焼けて色素が抜け、色が茶々けてきたり、乾燥でパサついてきたりするのでわかりやすいですが、頭皮への影響はなかなかわかりませんよね。

でも確実に紫外線の頭皮も影響を受けています。

気にせずそのまま紫外線対策をしないでいると、抜け毛や薄毛、また白髪を増やす原因にもなると言われているので要注意!帽子や日傘などでしっかり対策をしてくださいね!

どんなに若々しくしていたとしても、本当に白髪が一本あるだけで一気に老けた印象がついてしまいますよね。
私自身40歳を過ぎてサイドの髪をとくときに、白くキラキラと光る髪を見つけてショック・・・

でも周りの人たちに聞いてみると、若い人は30代に入った頃、遺伝もあるかもしれないけど出産などを機に体の変化を感じる人が多くて、思いのほか早いタイミングで白髪染めの利用を始めているという事実を知りました。

おなじアラフォー世代でも、私の周りにはまだ小さい子供がいる子がほとんど!
幼稚園や学校の参観日やイベントなどに行く前には、必ず美容院に行かなくてはいけないんよ~!な~んて話も聞きました!

白髪一本、しみひとつ、しわ一本、ほうれい線一本あるだけで
本当に老け顔にみえてしまうから、今のうちからできる対策をしていくのが一番です!

私はフォーエバーヤングのヘアケアシリーズでしっかり地肌ケアしています!
35歳を過ぎたころから、どうもこれまでとは違うと感じていた髪質の変化には、体の内側からもケア
細くて絡まりやすくなっていた髪が、しっかりつやとコシを感じられる髪質に変わってきました ^^

更年期を迎えると、髪が細くなってくるという話をよく聞きます。
髪が細くなってくると、地肌がみえるようになってきて、それがまた老けた印象を与えることになってしまうんですよね

今のうちからできるケアをしっかりしていくことが大切です!
地肌ケアには、フォーエバーヤングのシャンプー&コンディショナーがおすすめ♪

髪や頭皮に体の内側からつややコシを与えるためには私の愛用している美肌サプリサプリメント「フォーエバーヤングタブレット」がおすすめ♪

体の内側からきれいになっていつまでも若々しく輝けるアラフォー女子でありましょう~♪

| 美髪になりたい | 10:54 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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美肌の大敵!紫外線の肌への影響とは

おはようございます♪ 今日は台風も過ぎ去って比較的過ごしやすい一日になりそうですね ^^

でも夏といえば、強い日差しが差し込む毎日
日ごろから紫外線対策をきちんと意識されていますか?

紫外線には UV-A波UV-B波 と呼ばれる 2種類あります。

A波のほうは、服や窓ガラスなども通過してしまうので要注意!
肌のハリや弾力を奪ってしまいます!!

なので洗濯物やちょっとそこまで~と、お出かけの際にも気をつけなくてはいけないものです!!

特に冷房の効いた部屋では紫外線に対する意識は低くなりがちですが
家やオフィスの窓は、車の窓のように紫外線防御フィルムを張って対策をしているというのは
あまりないと思うので、乾燥とともに注意が必要です!!

角質層 → 表皮 → 真皮 まで届いた紫外線は、真皮を構成するコラーゲンやエラスチンを破壊し、老け顔の原因となる深いしわやたるみを生み出します。
また表皮の下にあるメラノサイトを刺激し、シミの原因となるメラニンを大量に作ります!
そればかりじゃありません!
紫外線によっていたんだ肌は、その再生力を低下させ、乾燥と小じわを生み出します!
さらに肌の老化をうながすという最悪の事態を引き起こすんです!!


またB波のほうは、海水浴など外でのレジャーにつきものの日焼け!
私みたいに地黒の場合は、すぐに黒くなっちゃって終わりですが
色白だと真っ赤に焼けてしまって本当かわいそうですよね~
この紫外線がもたらすのは、みてわかる通り、肌の組織や遺伝子まで傷つけてしまうので
皮膚がんや白内障・失明や免疫低下によるエイズなどのウィルス性の病気にかかりやすくなる原因ともなるので要注意です!!


私は、A波への対策として、どんなに暑いときでもUV加工してある上着を少しはおったり、有害なものの含まれていない日焼け止めをデコルテのあたりまでしっかり塗ってでかけています ^^
以前は日傘をさすことに少し抵抗がありましたが、いまではちょっとした外出でも必ずさすようにしてるんですよ ^^

自転車に乗るときは帽子もかぶりますが、紫外線は上から降り注ぐだけでなく、道路や建物、空気中のほこりなどにも反射して下からも横からも肌に届いています。
なので日焼け止めはもちろん必要!油分の含まれていないものを選んでくださいね。

あと体の内側からのケアとして「フォーエバーヤングタブレット」を愛用しています。
保湿ケアに欠かせないヒアルロン酸と、先ほど紫外線により破壊されると書かせてもらった、肌のハリや弾力をアップしてくれるコラーゲンやエラスチンなど、体の内側から美肌になるための成分がしっかり凝縮さているので、紫外線を浴びてしまった肌にもお勧め!
ちょっと大きめのサプリですが、ライフプラスのサプリメントは天然成分100%で、噛んで飲んでもその効果はかわらないとのことなので、私は噛んでから飲んでます♪



またB波によって日焼けしてしまった肌には、「MSMプラスヴァイタルケアローション」がおすすめ!
硫黄成分配合・乳液状のクリームの抗炎症作用で、焼けてしまった肌をやさしく保護してくれます。

私たちが子供の頃は、太陽の光を適度に浴びるのは、体にもいいと言われていたけど
最近では太陽から降り注ぐ紫外線を防いでくれていたオゾン層が、人の手によって破壊されつつあり、有害なものがそのまま降り注いでいる現代では、一昔前のようなことはもうなくなっているので本当に注意が必要です!!

しっかりと紫外線対策をすること!
そうした意識を高めて日々を過ごすことが美肌への第一歩です!!

ヒアルロン酸・コラーゲン・エラスチンなど しみ・しわ・たるみに効果のある成分配合
アラフォーからの美肌対策!私のお勧め美肌サプリメントは「フォーエバーヤングタブレット」

| 美肌になりたい | 10:00 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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野菜たっぷりカラダに嬉しい韓国料理

昨日は台風がくるということで、予定していた夏祭りでのパフォーマンスは、夏祭りごと中止!
残念だったけど、夜中の暴風の音も怖くて何度も目が覚めちゃったけど、朝方には落ち着いて、被害もなくて本当よかった!

本当夜の満潮時と台風接近が重なった十年ほど前には、海の水があがってきて道は冠水!窓の外では、人が水のなかをジャブジャブあるいてるあり得ない光景が広がっていたので、今回は万が一に備えて車を避難させてたものの、何事もなくて本当良かったです ^^

明けた今日は、朝のうちに暴風大雨警報も解けて、予定していた韓国のお友達の家でホームパーティー♫

ビビンバやチヂミなど美味しい韓国の家庭料理をご馳走になってきました ^^



本当野菜たっぷりのビビンバはカラダにGOOD!!
コチュジャンに水あめやお酢、ゴマ油などを加えた甘辛なタレをたっぷりかけて、しっかり混ぜ混ぜ♫

チヂミもコチュジャンベースとお醤油ベースのタレにつけて美味しくいただきました♫

たっぷりの野菜を美味しく食べられる韓国料理は本当に嬉しい ^^
プルコギと一緒にいただきました( ´ ▽ ` )ノ

| 美肌になりたい | 21:28 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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血栓に効果のあるサプリメントとは

突然の目からの出血

閉塞性網膜炎と診断され
原因は、過去に体調を崩していたときのなごりが
今になって目に出てきたのでは?とのこと

目の細かい血管が詰まってすでに血栓になってしまっていて
そして一度できてしまった血栓をなかったことにする方法はないと言われてしまいました。

出血してる~といっても
みためには、白目が赤くなったりというような
違いはまったくなくて、まるっきり普段通り

でもまるでモヤがかかっているような不自然な見え方で
しかも出血しているところが黒い線になって
目をつむってもずっと消えない!

今後出血をしないようにするよう予防のために受けた光凝固手術(レーザー手術)
それが再度出血してしまったため、出血が落ち着いたところで再手術することになりました。

みえかたとしたら
特に明るいところにでるとこのモヤモヤが気になる感じ
でも出血が落ち着いて視力を計ると
視力が落ちてるほうでも 1.0!!

出血前の数字が 1.2 と 1.5 が
出血後に 1.0 と 1.2 になっていたので
ちょっとどうかとおもうけど、それでも生活には支障がないことがわかって
とりあえず一安心!

昨日左目は2度目となるレーザー手術!
出血が引き出血が疑われるあやしい個所がみえてきたので今のうちに!!

昨日は一日中眼帯を付けて
痛みがあったので、痛み止めを飲んでお昼寝をしっかりしたら
元気に回復~!!

とりあえず無事に済んだのでよかったです♪

これでしばらく様子を見ることになりました!
本当再度の出血はありませんように!!!

ちなみに2度目の出血以降、それまで飲んでいた「プロアンセノルズ」は飲むのはストップしてみました。
ちょっと効果が強かったようです・・・^^
いまは病院でいただいた 「タジン」 と呼ばれる 止血・血管補強剤 と 「フォーエバーヤング」を飲んでます ^^

これから長くつきあっていく血栓について、なにか改善できるのもがないか自分で試しながら探していきたいと考えているので、またいいものがあったら情報シェアさせてもらいますね♪

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| 目の健康にお勧めサプリ | 13:48 | comments:0 | trackbacks:0 | TOP↑

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