アラフォーからの美肌宣言!Lifeplus Beauty

美肌サプリメントと天然由来成分98%以上オーガニック基礎化粧品の専門店!世界で愛用されるライフプラス製品の魅力を紹介しています

2017年04月 | ARCHIVE-SELECT | 2017年06月

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アラフォーからのダイエット宣言

先日病院にいったとき判明したショックな出来事!
体重をきかれて、ふと気づけば、昨年末あたりからなんとな~く体重計にのる習慣をやめていたなぁ~と

「測ってみます…!?」

ということで、服着たまま測ってみたところ…
なんとたった半年も経たないあいだに見事に5キロほど増!!

あ… そういえば先日スーツを着たとき、なんだか下半身・・・特に太ももの辺りがやば~い!って思ったんだっけ………

「………ヤバイですね…」

つぶやくと、婦長さんも

「ありゃ… 本当ちょっとヤバイね…」

って。前のデータとの差が一目瞭然なだけに、急激な体重増加にびっくり!!
考えたら半年ほど前までは、朝晩気づけば体重計に乗り、壁に貼り付けた紙に記録をつけてたんだよね。

朝15分のエクササイズで、頭もスッキリ気持ち良~くスタートしてたのが、それさえも辞めちゃってた… って事実。
仕事が忙しくなっちゃって~ とか お正月はお餅だよね~ な~んて言ってる場合じゃなかった!

というわけで、やっぱりこのままではいけない!!

今月末はゴールデンウィーク!毎年恒例お祭りでステージ上でのパフォーマンスやBBQパーティーなど、人目に触れる機会が必然的に増えてくるので、この数週間でなんとかしなければ!!

でもね、そこで気づいた新事実!

正直これまでは、夜ご飯を一日スキップすれば、2.3キロくらいすぐに落ちてたの!
だからこそ、そこまで体重は気にもしてなかったのが本音!!

それが……… 本当甘かった!!!

気づかぬうちにカラダは変化してたんだね… 晩ごはんスキップしたところで…

体重… BIM… 内臓脂肪…

見事に何も変わってない… 爆

ううっ… こんなことになってたなんて…
この事実を受け止められず、つい一緒にパフォーマンスをする仲間のなかで話してみたら

「あたりまえよ~ 幾つだとおもってるん!? もう若くないんよ~ 代謝が悪くなってくるからそう簡単には体重は落ちないよ~」

って… あ、そうか!
代謝を燃やせばいいんだ!!

アラフォーからの体重管理はかなーり大変!体重は本当に落ちにくくなるから、体重の数値を気にするより、見ための方を気にしていきましょう!!

くびれはちゃんとありますか?
鎖骨みえてますか?

そのためには単なる食事制限とかじゃなく、適度な運動も不可欠!!

そんなアラフォーからのダイエットにお勧めなのが、代謝を燃やしてくれるこちらのサプリ♪
しっかり代謝を燃やして、すっきりシェイプを実現しちゃいましょう~!!

アラフォーからのダイエットをサポート!私のお勧めは代謝を燃やしてくれる「エナーザン」




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